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体調管理
'09年12月29日の夜(正月休み前)と '10年1月5日の夜(お休み最後)に体重計にのりました。お正月休みの間にどれだけ体重と体脂肪の増減があるか量ってみました。
とりあえず、体重は500gの減 体脂肪は1.1%の増という結果でした・・・。
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